वजन घटाने के लिए रोज कितनी कैलोरी लेनी चाहिए? इतने दिन में दिखेगा डाइट और एक्सरसाइज का असर

Calorie Intake For Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए लोग एक्सरसाइज और डाइटिंग करते हैं। हालांकि कई बार इसके बाद भी वजन …