Weight Loss Tips: 30 की उम्र में कर रहे वेट लॉस तो आज से ही अपना लें ये 6 आदतें, आपके …

शुगर, डाइट सोडा, शराब से दूरी बना लें · जंक फूड्स नहीं होम फूड्स खाएं · उपवास रखें लेकिन भूखे ना रहें · प्रोटीन इनटेक जरूरी.