यूट्यूबर ने घटाया 45 किलो वजन…नहीं की डाइटिंग, बस रोजाना करती थीं ये 3 एक्सरसाइज

खाने की बात करें तो जैज ने अपनी डाइट से प्रोसेस्ड, पैक फूड को हटा दिया था. इसलिए वह हमेशा फ्रेश खाना खाती थीं और कुछ गलत खाने से बच जाती थीं.खाने में प्रोटीन वाली चीजों की मात्रा बढ़ा दी जिससे उन्हें वेट लॉस में …