Best Diet and Exercise Plans for Successful Weight Loss

Marvel actor Dave Bautista shared how he slimmed down during his weight loss journey, after he shed 75 pounds … Story tips can be sent to stephanie.

मोटापा स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल अच्छा नहीं और समय रहते इसे कंट्रोल करना बहुत जरूरी है। एक्सपर्ट की माने तो मोटापा कंट्रोल करने के लिए सबसे पहले एक अच्छी डाइट की जरूरत है। जानिए 1 एक महीने में 10 किलो.

वो चाहे एक जगह घंटो बैठे रहने का नतीजा हो या फिर अनहेल्दी जंक फूड को अपनी डाइट का मुख्य हिस्सा बना लेने का। ये सभी कारण कहीं ना कहीं मोटापे की बढ़ती समस्या के जिम्मेदार हैं। जितनी तेजी से ये मोटापा बढ़ता है, इसे कम करना …

वजन कम करने के कई तरीके हैं और उनमें एक कारगर तरीका डाइट फॉलो करना भी है। नवभारतटाइम्स.कॉम real weight loss story a lady doctor lose 10kg in just 3 months know her weight.

“However, effective treatment options to date are limited. The backbone of obesity treatment is lifestyle therapy – changes in diet and physical …